Người muốn giảm cân nên ăn sữa chua Hy Lạp thay sữa chua ít béo?

Sữa chua Hy Lạp đang ngày càng trở nên nổi tiếng như một loại sữa chua nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho những người muốn giảm cân. Vậy liệu loại sữa chua này có tốt hơn so với các loại sữa chua ít béo thông thường?

Ăn sữa chua có giảm cân không - Lưu ý bạn cần biết
Sữa chua Hy Lạp có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt những người đang trong chế độ giảm cân

Làm 1 bài so sánh nhỏ về 2 loại sữa chua này, chúng ta thấy được:

Như bạn đã thấy, sữa chua Hy Lạp chứa nhiều protein, nhưng lại chứa làm lượng đường, carbohydrate và calorie thấp. Những người đang muốn giảm cân có thể ăn sữa chua Hy Lạp mỗi khi đói, giúp bạn giảm cơn thèm ăn mà vẫn không bổ sung quá nhiều calorie cho cơ thể.

Tuy nhiên, cả 2 loại sữa chua này đều chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa, giúp bổ sung calci và nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Sữa chua ít béo cũng có chứa hàm lượng calci cao, chính vì vậy bạn cũng không nên bỏ qua món ăn dinh dưỡng này.

SỮA CHUA HY LẠP TƯƠI NGUYÊN CHẤT ĐÃ CÓ MẶT TẠI LUXURYFOODS

Thông tin sản phẩm: https://luxuryfoods.vn/san-pham/sua-chua-hy-lap-tuoi-nguyen-chat-500gr

ĐẶT HÀNG NHANH CHÓNG TẠI ĐÂY:

FANPAGE: https://www.facebook.com/luxuryfoodsth

FACEBOOK: https://www.facebook.com/saomai.thucpham

HOTLINE: 0932 304 688